الطفل الذي بداخلك يجب ان يجد منزل

كتاب “الطفل الذي في داخلك يجب أن يجد منزلاً” للمؤلفة شتيفاني شتال يعالج موضوع الطفولة الداخلية في سياق علم النفس. يستكشف الكتاب فكرة أن لدى كل فرد جانبًا طفوليًا داخليًا يعكس تجاربه في مرحلة الصغر. يقدم شتال نظرية تفسر كيف يمكن أن يتأثر الجانب الطفولي الداخلي بالصدمات والإهمال والإساءات، مما يؤثر على صحة الشخصية في مرحلة البلوغ. يهدف الكتاب إلى مساعدة القراء في تفهم وتسليط الضوء على جوانب طفوليتهم الداخلية والعمل على شفائها. يقدم الكتاب مجموعة متنوعة من التقنيات والممارسات التي يمكن استخدامها لرعاية الجانب الطفولي الداخلي، مثل كتابة اليوميات، والرسم، وتقنيات التأمل والتنفس العميق. مقسم إلى 12 فصلاً، يتناول الكتاب مواضيع مختلفة تتعلق بالطفولة الداخلية. يبدأ بتعريف الطفولة الداخلية وأهمية التواصل معها، ثم ينتقل إلى تناول قضايا مثل الصدمات، والإهمال، والإساءات، والوحدة، والقيمة الذاتية. بجانب تقديم النظريات، يقدم الكتاب أيضًا أمثلة وقصص واقعية لأشخاص قاموا بمواجهة وشفاء جوانبهم الطفولية الداخلية. يعد “الطفل الذي في داخلك يجب أن يجد منزلاً” مرجعًا قيمًا لكل من يتطلع لتعزيز فهمه لنفسه والعمل على تحسين صحته النفسية والعاطفية. يتيح للقراء مجموعة واسعة من الأدوات والمفاهيم لتعزيز الشفاء والنمو الشخصي من خلال الاتصال مع طفولتهم الداخلية.